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요로결석이란?
요로 결석은 신장, 요관, 방광 또는 요도에 돌이 생기는 질환을 말합니다. 이 돌은 신체의 노폐물과 무기질이 농축되어 형성됩니다. 여자보다는 남자에게 많이 나타나며, 출산과 맞먹는 극심한 통증이 찾아온다고합니다.
급성으로 찾아오기 때문에 한밤중에 응급실을 환자분이 많습니다.
요로결석의 종류
1. 칼슘 결석 - 가장 흔한 형태의 요로결석. 칼슘 옥살레이트와 칼슘 인산염으로 이루어져 있습니다.
2. 스트루바이트 결석 - 주로 여성에게 발생. 요로 감염에 의해 형성됩니다.
3. 요산 결석 -고요산혈증 환자에게 발생. 퓨린이 많이 함유된 음식을 섭취할 때 발생할 수 있습니다.
4. 시스틴 결석 - 유전적 질환인 시스틴뇨증에 의해 발생. 극소수의 환자에게 나타납니다.
요로결석의 원인
1. 식습관 - 염분과 단백질이 높은 식단, 물 섭취 부족, 고지방 식품 섭취 등이 결석 형성에 영향을 미칩니다.
2. 유전적 요인 - 가족 중 요로 결석 환자가 있다면, 요로 결석에 걸릴 확률이 일반인들보다 높습니다.
3. 수분 섭취 부족 - 소변의 농도가 짙어져 결석이 형성될 가능성이 높아집니다.
요로결석의 주요 증상
1. 복통과 옆구리 통증 - 결석이 요관을 막으면 심한 통증이 발생할 수 있습니다.
2. 혈뇨 - 소변에 피가 섞여 나오는 현상이 나타날 수 있습니다.
3. 배뇨 곤란 - 소변이 잘 나오지 않거나 배뇨 시 통증이 있을 수 있습니다.
※ 요로결석 증상이 있는 분들은 통풍도 의심해봐야합니다. 요로결석과 통풍은 신장과 관련된 질환이며,
통풍이 생기기 전단계에 요로결석 증상이 보이는 경우도 더러 있습니다.
일반적으로 수분섭취를 많이 유지하는 것이 매우 중요하며, 땀을 많이 흘리는 여름철이나 운동을 자주 하는 경우에 수분 섭취량을 더욱 늘리는 것이 필요합니다.
고령자나 만성질환을 앓고 있는분들은 더 주의가 필요합니다!
요로결석의 진단 방법(소변,혈액,영상검사)
1. 소변 검사 - 소변 내의 결석 형성 물질과 감염 여부를 확인합니다.
2. 혈액 검사 - 혈액 내의 칼슘, 요산 등의 농도를 측정합니다.
3. 영상 검사
✅ 초음파 - 신장과 요관의 결석을 확인할 수 있습니다.
✅ CT 스캔 - 결석의 위치와 크기를 정확하게 파악하는 데 유용합니다.
✅ X-레이 - 일부 결석은 X-레이를 통해 확인할 수 있습니다.
요로결석의 치료 방법
1. 자연 배출 - 90% 정도는자연적으로 배출될 수 있습니다. 결석을 통과시키고 감염을 예방하기 위해서 하루에 2,500mL 이상 수분섭취를 권장합니다.
※ 제일 효과가 입증된 방법은 레몬수 마시기입니다.
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2. 약물 치료 - 결석이 자유 배출되지 않는다면, 결석을 녹이거나 크기를 줄이기 위한 약물이 사용될 수 있습니다. 또한, 감염이 있을 경우 항생제 처방이 필요할 수 있습니다.
3. 체외충격파 쇄석술 - 고에너지 충격파를 사용해 결석을 작은 조각으로 부숴 배출을 용이하게 합니다. 이 방법은 비침습적이며 비교적 안전합니다.
※ 결석의 크기가 작으면 체외 충격파로 깨기 힘들기 때문에 다량이 수분섭취와 약물치료 병용이 효과적입니다.
4. 내시경 수술( 요관경하 배석술 ) - 요도를 통해 내시경을 삽입하여 결석을 제거 방법. 결석이 요관에 위치한 경우 효과적입니다.
5. 개복 수술(경피적 신장절개술) - 증상이 심각하다면 개복 수술을 통해 결석을 제거해야 할 수 있습니다.
크기가 큰 결석을 제거하기 위해 신장을 직접 접근하여 결석을 제거하는 방법입니다. 이 방법은 침습적이지만, 큰 결석에 효과적입니다.
요로결석 예방 방법
1. 충분한 수분 섭취 - 하루 2-3리터의 물을 마시기
2. 균형 잡힌 식단 - 염분과 단백질 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 칼슘 섭취도 적절하게 조절해야 합니다.
3. 규칙적인 운동 - 신진대사를 촉진하여 결석 형성을 방지합니다.
4. 정기적인 건강 검진 - 정기검진을 통해 초기 결석을 발견하고 관리할 수 있습니다.
질문과 답변으로 요로결석 한 번에 총정리하기
<질문 1> 요로 결석을 예방하기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?
<답변 1> 물 섭취를 늘리는 것이 가장 중요합니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마셔야 합니다.
<질문 2> 요로 결석은 재발할 가능성이 높은가요?
<답변 2> 요로 결석은 재발할 가능성이 높습니다. 재발을 막기 위해서는 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
<질문 3> 요로 결석은 어떻게 진단하나요?
<답변 3> 신체검사, 영상 검사, 실험실 검사를 통해 요로 결석을 진단합니다. CT 스캔이 가장 정확한 진단 방법 중 하나입니다.
<질문 4> 요로 결석 치료 후 회복 기간은 얼마나 되나요?
<답변 4> 회복 기간은 치료 방법에 따라 다릅니다.
자연 배출의 경우 며칠에서 몇 주가 걸릴 수 있으며, 외과적 치료의 경우 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
<질문 5> 요로 결석 예방을 위한 식단은 어떻게 구성해야 하나요?
<답변 5> 염분과 단백질 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘 섭취도 적절하게 조절해야 합니다.
요로결석 재발 방지 방법은 충분한 수분 섭취와 정기적인 검진 두 가지입니다.
건강할 때 건강 잘 챙기세요.
